繁殖貓

　　冬季女性出現月經不調等婦科病，一個主要誘因是“寒”。
　　有的女性美麗“凍”人，穿著單薄，而受寒會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，引起月經量過少，甚至閉經。同樣，在經前或經期貪食生冷寒涼的食物，也容易因寒凝血瘀而使月經不調的癥狀加重。在寒冷季節，女性應註意保暖，尤其要防止下半身受涼，並且註意在月經期前和月經期不吃生冷刺激的食物。
　　女性冬季“寒”的一個內在誘因是氣血不足，補益氣血，女性應適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生等。全麥麵包、糙米、黑米等食物含有較多纖維，可增加血液中鉻的含量，還有調整月經及鎮靜神經的作用。
　　補氣養血，還可以選用婦科良藥——北京同仁堂的烏雞白鳳丸。這是同仁堂十大王牌名藥之一，廣泛適用於身體虛弱、腰膝酸軟、月經不調、行經腹痛、崩漏帶下、產後虛弱、陰虛盜汗等癥狀。這一古代宮廷美女的養生必備品，如今成了現代女性的閨中密友。為了方便現代女性服用，同仁烏雞白鳳丸在常見的大蜜丸基礎上，又開發了水蜜丸和口服液，攜帶、服用更為方便。需要提醒的是，濕熱內盛的病人不宜服用烏雞白鳳丸。在服藥期間，還要忌食生冷、辛辣的食物。　　（原標題：暖起來才能遠離婦科病）